น้ำที่ผ่านการกรองจะช่วยกำจัดแอลกอฮอล์และเบียร์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ผู้เชี่ยวชาญ I Ly Gia Cuong จากโรงพยาบาล Tam Anh General Hospital ในนครโฮจิมินห์กล่าวว่าการเมาเป็นสภาวะที่ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากพอส่งผลให้ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือดเพิ่มขึ้นส่งผลต่อสุขภาพ เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์มากๆ การทำงานของร่างกายและสมองจะช้าลงอย่างมาก ส่งผลให้เกิดสภาวะต่อไปนี้: การตัดสินใจไม่ดี; ขาดการประสานงานในร่างกาย หายใจช้า ปัญหาสายตา นอนหลับ; ล้ม; ความมึนเมาอาจทำให้ชัก ขาดน้ำ บาดเจ็บ อาเจียน โคม่า และถึงแก่ชีวิตได้

อาการของโรคพิษสุราเรื้อรังจะหายไปเอง อย่างไรก็ตาม คนรอบข้างควรพาคนขี้เมาไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหากมีอาการร้ายแรง เช่น หายใจผิดปกติ; หายใจช้าน้อยกว่า 8 ครั้งต่อนาที หัวใจเต้นผิดจังหวะ; ภาวะอุณหภูมิต่ำ; เซื่องซึม; ชัก, ชัก; ผิวซีดหรือซีด อาเจียนซ้ำ สลบ

หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดที่สูงอาจทำให้โคม่า อุณหภูมิต่ำ สับสน หายใจล้มเหลว และจำเป็นต้องได้รับการดูแลฉุกเฉิน ในกรณีที่ระดับแอลกอฮอล์ในเลือด 4 ถึง 5 กรัม/ลิตร อาจทำให้เสียชีวิตได้ นอกจากนี้ เมื่อเมา ร่างกายจะสูญเสียน้ำจากการอาเจียน เหงื่อออก … นำไปสู่การสูญเสียน้ำอย่างรุนแรง อันตรายถึงชีวิต

วิธีกำจัดแอลกอฮอล์และเบียร์อย่างรวดเร็วและได้ผลสำหรับคนเมาเล็กน้อย

น้ำผลไม้สดให้น้ำและคาร์โบไฮเดรตมากเป็นพิเศษ ซึ่งจำเป็นต่อกระบวนการล้างพิษ วิธีแก้ไขบ้านที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งสำหรับโรคพิษสุราเรื้อรังคือการดื่มน้ำมากๆ การดื่มน้ำช่วยฟื้นฟูระดับของเหลวที่จำเป็นและสามารถช่วยเลือดและระบบไหลเวียนโลหิตขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ และขจัดของเสียและสารอันตรายที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

ชาสมุนไพร เช่น ชาขิงช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ก๋วยเตี๋ยวถั่วดำจนนุ่มแล้วดื่มถ้วยแต่ละครั้งยังมีฤทธิ์ของแอลกอฮอล์

น้ำมะพร้าวมีอิเล็กโทรไลต์และสารอาหารอื่นๆ มากมาย เช่น โซเดียม โพแทสเซียม; ดังนั้นการดื่มน้ำมะพร้าวจึงช่วยเติมน้ำและเอาชนะอาการเมาค้างได้ง่ายขึ้น มีแม้กระทั่งการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมะพร้าวมีประสิทธิภาพในการคืนน้ำเช่นเดียวกับเครื่องดื่มเกลือแร่แบบดั้งเดิม

น้ำกรอง นม น้ำข้าว โจ๊กเจือจาง น้ำผึ้ง ฯลฯ มีผลในการเติมน้ำและอิเล็กโทรไลต์ ช่วยลดอาการเมาสุรา และในขณะเดียวกันก็ป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เพื่อบรรเทาแอลกอฮอล์ คนเมาสามารถกินโจ๊กขาว เจือจาง และให้อาหารขณะที่ยังอุ่นๆ เพื่อให้เหงื่อออก และลดความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด ไข่ต้มหรือโจ๊กไข่นั้นดีมากสำหรับคนที่ไม่ค่อยกินเหล้า ซุปก๋วยเตี๋ยวไก่ช่วยเติมน้ำและเกลือที่สูญเสียไปกับแอลกอฮอล์ และให้กรดอะมิโนตามธรรมชาติ – ซีสเตอีน ซึ่งช่วยตับในการล้างพิษแอลกอฮอล์

ผลไม้ เช่น กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียม ผลไม้รสหวาน เช่น ส้ม มะนาว เกรปฟรุต แตงโม ฯลฯ ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นแก่ร่างกาย ช่วยให้คนเมาได้พักฟื้นลำไส้และสบายท้อง ผลไม้เหล่านี้ยังมีไฟเบอร์จำนวนมากซึ่งดีต่อกระบวนการย่อยอาหาร การกินโยเกิร์ตยังสามารถช่วยให้ร่างกายย่อยแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น โดยจำกัดไม่ให้สารพิษในแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด

ข้อผิดพลาดเมื่อดื่มแอลกอฮอล์

มีหลายสิ่งที่ผู้คนมักคิดผิดเมื่อต้องติดต่อกับคนมึนเมา ซึ่งทำลายสุขภาพหรือแม้แต่อันตรายถึงชีวิต

หนึ่งในข้อผิดพลาดในการดื่มที่พบบ่อยที่สุดที่หลายคนทำคือการให้น้ำมะนาวหรือเครื่องดื่มรสเปรี้ยวแก่คนจนเมา อย่างไรก็ตามหากคนเมาสุรายังมีปริมาณแอลกอฮอล์ในร่างกายมาก อาจทำให้กระเพาะอาหารเสียหายและคลื่นไส้ได้ง่ายเนื่องจากกรดเกิน

การทำให้คนเมาอาเจียน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครสังเกต อาจส่งผลร้ายตามมาได้ง่ายๆ หากคุณยังรู้สึกตัวหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถพูดคุยได้ตามปกติ ซึ่งอาจทำให้อาเจียนได้

สำหรับคนที่อยู่ในอาการโคม่า การอาเจียนเป็นสิ่งที่อันตรายมาก ทำให้เมาง่ายหายใจไม่ออก อาเจียนมาก เข้าปอด ทำให้ปอดอักเสบ นอกจากนี้ ทันทีหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ จำเป็นต้องจำกัดการออกไปข้างนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเย็นทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ง่ายและทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างกะทันหัน

อย่าพยายามหายาที่มีฤทธิ์บำรุงตับเพื่อบรรเทาแอลกอฮอล์ ยาแก้พิษจากแอลกอฮอล์สามารถชดเชยวิตามิน เกลือ น้ำตาลได้บางส่วนเท่านั้น แต่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอาการทั้งหมดได้ เช่น โคม่า ซึมเศร้า ประสาทเสียเนื่องจากพิษจากแอลกอฮอล์

เมื่อมีอาการ เช่น ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ … เป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังดื่ม จำเป็นต้องไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลทันที

การใช้ยาแก้ปวดหลังจากเมาเหล้ายังนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมาย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญนี้ อาการที่พบได้บ่อยที่สุดของการเมาสุราคืออาการปวดหัว หลายคนมีนิสัยชอบเพิ่มวิตามิน B1, B6, กรดโฟลิก… และยาอื่นๆ เพื่อรักษาอาการปวดศีรษะจากเมาสุรา

อย่างไรก็ตาม พาราเซตามอล แอสไพริน และยาบรรเทาปวดและยาลดไข้บางชนิดที่รับประทานร่วมกับแอลกอฮอล์อาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง ทำให้เลือดออกในทางเดินอาหารและตับถูกทำลายอย่างรุนแรง

หลีกเลี่ยงการเมาในวันหยุด

ขอแนะนำให้ใช้อาหารที่มีไขมันซึ่งจะช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการเมาและลดผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย

คุณสามารถกินข้าวซึ่งจะช่วยจำกัดการสัมผัสของแอลกอฮอล์กับเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ จึงช่วยให้ดื่มแอลกอฮอล์ได้นานขึ้น นมช่วยลดความสามารถของกระเพาะอาหารในการดูดซับแอลกอฮอล์ ทำให้ตับมีเวลามากขึ้นในการกำจัดแอลกอฮอล์ก่อนที่มันจะเข้าสู่ระบบประสาท

เคล็ดลับที่จะช่วยให้ดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่เมาคือการดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ คุณสามารถเติมน้ำก่อน ระหว่าง และหลังการดื่มแอลกอฮอล์

หากคุณต้องดื่ม ควรดื่มแอลกอฮอล์ช้าๆ เพื่อให้ตับมีเวลาเผาผลาญแอลกอฮอล์ ช่วยลดผลเสียของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย

โดยเฉพาะอย่าผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กับน้ำอัดลมซึ่งจะเร่งการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่ออวัยวะอื่นๆ ของร่างกาย เช่น กระเพาะอาหาร หัวใจ เป็นต้น ทำให้ร่างกายมีแนวโน้มที่จะท้องเสียหรือแย่ลงจนต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล