สับปะรด (Ananas comosus) เป็นพันธุ์ไม้เมืองร้อนและเป็นพืชผลที่มีความสำคัญทางเศรษฐกิจที่สุดในตระกูล Bromeliad สับปะรดส่วนใหญ่ของโลกมาจากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ซึ่งไทยและเวียดนามเป็นผู้ผลิตรายใหญ่ที่สุด

Dr. Luong Y Phung Tuan Giang ประธานสถาบันวิจัยและพัฒนายาแผนโบราณเวียดนาม กล่าวว่า สับปะรดสามารถช่วยเรื่องการเจริญพันธุ์ได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงสามารถช่วยป้องกันภาวะมีบุตรยากได้ เนื่องจากอนุมูลอิสระสามารถทำลายระบบสืบพันธุ์ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น สับปะรด จึงเหมาะสำหรับผู้ที่พยายามมีบุตร

สารต้านอนุมูลอิสระในสับปะรด เช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ เช่น ทองแดง ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ในทั้งชายและหญิง เมื่อพูดถึงประโยชน์ของสับปะรดสำหรับผู้ชาย สารต้านอนุมูลอิสระได้แสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและฟื้นฟูการสร้างเนื้อเยื่อที่เหมาะสมในอวัยวะเพศ ซึ่งช่วยเพิ่มจำนวนสเปิร์ม

นอกจากนี้ การรับประทานสับปะรดยังช่วยเพิ่มความมั่นใจทางเพศ เนื่องจากสับปะรดช่วยให้ร่างกายและของเหลวมีกลิ่นหอมมากขึ้น

สับปะรดยังช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิ สับปะรดเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน B1, B6 และ C นอกจากนี้ยังมีโฟเลต ทองแดง และแมงกานีส การขาดแมงกานีสทำให้ความใคร่และความแข็งแกร่งลดลง รวมถึงจำนวนอสุจิที่ลดลง และเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีบุตรยาก

แมงกานีสเป็นสารอาหารที่โดดเด่นที่สุดในสับปะรดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้ชาย สารอาหารนี้เป็นที่รู้จักในการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ และได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ชาย ในความเป็นจริง ตาม Nature’s Aphrodiacs ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการ การขาดแมงกานีสในผู้ชาย นำไปสู่การสูญเสียความใคร่และการขาดสเปิร์ม

แต่แมงกานีสไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวของสับปะรดที่ทำให้ดีเป็นพิเศษสำหรับผู้ชาย สับปะรดยังเป็นแหล่งของโบรมีเลนที่ดีอีกด้วย เอนไซม์นี้แสดงให้เห็นแล้วว่าสนับสนุนการกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งสามารถปรับปรุงความใคร่ของผู้ชายได้

ไทอามีนเป็นสารอาหารอีกชนิดหนึ่งในสับปะรดที่สามารถช่วยให้ผู้ชายผลิตฮอร์โมนเพศได้ ไธอะมีนในสับปะรดอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายในเรื่องการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ไทอามีนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

นอกจากนี้ สับปะรดยังให้สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพแก่ร่างกายอีกด้วย สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับอนุมูลอิสระในร่างกายของเรา สารต้านอนุมูลอิสระก็มีความสำคัญสำหรับผู้ชายเช่นกัน พวกมันไม่เพียงแต่ช่วยต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ แต่ยังช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและยังเชื่อมโยงกับการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุบางประเภทอีกด้วย

วิตามินซีในสับปะรดช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้ดียิ่งขึ้นสำหรับผู้ชาย ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ชายมีสุขภาพหัวใจที่ดี แต่ยังส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาตด้วย นี่คือเหตุผลที่อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น สับปะรด รวมอยู่ในรายการอาหารที่ช่วยในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

น้ำสับปะรดสดยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โบรมีเลน โพแทสเซียม และแมงกานีส เช่นเดียวกับสับปะรดสด