ปัจจุบันนาย Le Thanh Nhan (49 ปี อาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์) ดำเนินธุรกิจอยู่ 2 บริษัทในอุตสาหกรรมอาหารทะเล ตกอยู่ในภาวะเศรษฐกิจตกต่ำเป็นเวลานานเมื่อ 8 ปีก่อน
ต้องขอบคุณความอุตสาหะและความหลงใหลในกีฬาความอดทน เช่น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยานและวิ่ง เขาฟื้นคืนชีวิตชีวาและเริ่มต้นธุรกิจใหม่อีกครั้ง
แพ้แอลกอฮอล์
เมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว ถ้าจากการประเมินชีวิตทั่วไป นาย Le Thanh Nhan ถือว่าเป็นผู้ประสบความสำเร็จ การเริ่มต้นธุรกิจอาหารทะเลของเขาทำได้ดี
เขาจำได้ว่า: “หลังจากปัญหาในปี 2014 ฉันต้องตัดสินใจยุติการดำเนินงานของบริษัทที่ฉันหลงใหล เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันตระหนักดีว่าตอนนั้นฉันไม่มีการจัดการที่ดีเลยสักนิด พอใจในสิ่งที่ทำสำเร็จ โอเค”
หลังจากเหตุการณ์นี้ เขารู้สึกตัวสั่น สงสัย และรู้สึกรังเกียจตัวเอง เขาเจาะลึกเรื่องแอลกอฮอล์ซึ่งนำไปสู่ความคิดที่ไม่เฉียบแหลมบางครั้งถึงกับต้องการยอมแพ้ทุกอย่าง
3 ปีผ่านไป ต้องขอบคุณความสัมพันธ์ที่ทำให้เขาเริ่มสนใจกีฬาที่ต้องใช้ความอดทน
“ฉันเลือกวิ่ง ว่ายน้ำ และปั่นจักรยาน เพราะมันให้ช่วงการฝึกซ้อมที่สงบและไม่แข่งขันกับผม กับการวิ่งมาราธอน การวิ่งนั้นยาวนานมาก และผมพบว่าปลอดภัยในระยะทางนั้น ถ้าผมเลือกหัวข้อการต่อสู้ ผมจะยิ่งมีมากขึ้น เครียดโดยไม่ต้องแก้ปัญหาของฉัน” เขากล่าว
การเอาชนะความท้าทายในแต่ละวันดีขึ้น ความเครียดและความเบื่อหน่ายก็ค่อยๆ “ปล่อย” ไปจากเขา การรักษาการออกกำลังกายเปลี่ยนความคิดของเขาในทางบวก กำหนดวินัยในตนเองและโภชนาการเพื่อให้ได้สภาวะการฝึกที่ดีที่สุด
และเขาสานต่อบริษัทด้วยความคิดใหม่พร้อมที่จะยอมรับความยากลำบากในการทำงานและชีวิต
เอาชนะความท้าทายทางจิต
หนานได้เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาในประเทศและต่างประเทศหลายครั้ง ล่าสุดคือไตรกีฬาไอรอนแมนในดานัง เขาวางแผนที่จะเข้าร่วมการแข่งขัน Oceanman ในประเทศไทยในปลายปีนี้ด้วยการว่ายน้ำในมหาสมุทร 10 กม.
แนนนึกถึงกีฬาและการแข่งขันตลอดจนชีวิตนี้มีขึ้นมีลง หากเราเอาชนะมันได้ เราก็จะบรรลุถึงการระเหิด
“บางท่านมักคิดว่าการฝึกซ้อมเป็นการสิ้นสุดการแข่งขัน แต่สำหรับฉัน มันเป็นขั้นตอนสำคัญในการยืนยันวิถีชีวิตที่ถูกต้อง และกีฬาเหล่านี้จะติดตามฉันไปด้วย มันช่วยให้ฉันเปลี่ยนวิถีชีวิต การกิน และการนอนอย่างพอประมาณ .” ต่อพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน” แนนกล่าว
เขากล่าวว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าความสำเร็จในขณะที่เข้าร่วมการแข่งขันจะสร้างความสุขในระยะยาวมากกว่าคำชมหรือภาพถ่ายที่สวยงามที่โพสต์บน Facebook ชั่วคราว นอกจากนี้ยังช่วยให้เขาผ่านช่วงเวลาสุดท้ายของการแข่งขันที่เหนื่อยง่าย
คนหนุ่มสาวยังคงเชื่อว่าทุกอย่างมีทางแก้ ไม่ใช่ทางเดียวแต่มีทางแก้หลายทาง หากเรามีศรัทธา เราจะเอาชนะความยากลำบากทั้งหมด และอย่าลืมดูแลสุขภาพของเราอยู่เสมอ เพื่อสุขภาพเท่านั้นถึงเวลาที่จะรักผู้อื่น
เดอะ ธันน์ ญาญ
หมั่นฝึกฝนให้แน่ใจว่าความสำเร็จในขณะที่เข้าร่วมการแข่งขันจะนำมาซึ่งความสุขในระยะยาวมากกว่าคำชมหรือภาพถ่ายที่สวยงามที่โพสต์บน Facebook – ภาพถ่ายโดยตัวละคร
หมั่นออกกำลังกายทุกวัน
งานนี้เครียดมาก แต่แนนบอกว่าเขาหาเวลาซ้อมเสมอ “ทุกคนต่างยุ่งกับสิ่งต่างๆ มากมาย ดังนั้นหากเราต้องการทำอะไรเราต้องจัดลำดับความสำคัญ การออกกำลังกายจะช่วยให้เราบรรลุถึงสภาวะแห่งความปรองดอง คิดบวก เพราะชีวิตไม่ได้ราบรื่นเสมอไป การแบ่งปัน” เขาพูดว่า.
จากประสบการณ์ของเขา แนนพบว่าถ้าคนรู้จักจัดระเบียบตัวเอง พวกเขาสามารถใช้เวลาเล่นกีฬาได้เสมอ
เขาเล่าว่า “เมื่อคุณใช้เวลาฝึกฝน ฟื้นฟูจิตใจ การทำงานหนึ่งชั่วโมงของคุณจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการนั่งและทำงานอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีประสิทธิภาพ” เช่น ปกติจะตื่นตี 5 อาบน้ำ ออกกำลังกายประมาณ 1 ชั่วโมง แล้ว 8 โมงเช้าก็ไปทำงานเงียบๆ ได้
ตอนนี้ชีวิตยุ่งวุ่นวาย แต่เขารู้สึกมีความสุขเพราะเผชิญกับความท้าทายอย่างใจเย็น ไม่เหมือนตอนที่เขามีปัญหาทางธุรกิจมาก่อน นอกจากนี้เขายังถือว่าตัวเองโชคดีที่ล้มเหลวตั้งแต่อายุ 40 ปี มีเวลาและพลังงานในการเริ่มต้นใหม่เหมือนตอนนี้
Le Thanh Nhan (กลาง) ในการวิ่งมาราธอน – ภาพถ่าย: NVCC
บางครั้งทุกคนจะล้มเหลวในบางพื้นที่ แต่ตามแนน ทุกคนควรเรียนรู้จากความล้มเหลวและไม่ทำผิดซ้ำซาก โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในตำแหน่งผู้นำ เพราะในตำแหน่งนี้ นอกจากตัวเขาเองแล้ว ยังเป็นผู้รับผิดชอบประกอบ . ลูกทีม.
แต่ละคนจะเลือกวิธีการฝึกจิตที่เหมาะสม สำหรับเขา การฝึกฝนกีฬาและการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทำให้สุขภาพของเขาดีขึ้น ใช้งานได้จริงในที่ทำงานและในชีวิตประจำวันมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้เธอสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกๆ สองคนของเธอด้วยจิตวิญญาณของความเต็มใจที่จะเผชิญกับความท้าทาย
“ผู้คลั่งไคล้อินเทอร์เน็ต เว็บนินจา ผู้บุกเบิกโซเชียลมีเดีย นักคิดที่อุทิศตน เพื่อนของสัตว์ทุกหนทุกแห่ง”
