Tuoi Tre ได้พูดคุยกับนักจิตวิทยา อาจารย์ Le Thi Minh Hoa

ดันลูกได้ ในภาวะซึมเศร้า

* คุณนาย เมื่ออายุยังน้อย ความขัดแย้งระหว่างเด็กย่อมเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ในกรณีที่เกิดความขัดแย้ง ผู้ปกครองควรปฏิบัติตนอย่างไรไม่ให้ทำร้ายเด็กทั้งสองฝ่าย?

– สภาพแวดล้อมของโรงเรียนใด ๆ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้งระหว่างเด็ก ๆ ได้ สิ่งสำคัญคือเพียงเล็กน้อยหรือมาก พ่อแม่หลายคนเมื่อเห็นลูกถูกรังแก ทะเลาะเบาะแว้ง อารมณ์ร้อน ทำตัวให้ใหญ่โต แม้กระทั่งลงรูปลูกๆ ลงโซเชียล…

ไม่แนะนำ เป็นการทำร้ายเด็กโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งส่งผลต่อจิตวิทยาและสุขภาพของเด็กในอนาคต

แน่นอนว่าเมื่อลูกมีเรื่องขัดแย้งกัน ในฐานะผู้ปกครอง เราจะต้องคำนึงถึงผลประโยชน์ของลูกเป็นอันดับแรก อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองต้องสงบสติอารมณ์และควบคุมอารมณ์เพื่อเลือกวิธีการที่เหมาะสม

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ใส่รูปภาพของเด็ก ๆ ลงในไซต์เครือข่ายสังคม อย่าใช้ความรุนแรงในการแก้ปัญหา อย่าเอะอะเพราะจะเป็นอันตรายต่อพวกเขามากขึ้น

หลายๆ ที่ในโรงเรียนมีเสียงเหมือนสมาคมผู้ปกครองของชั้น โรงเรียน ผู้ปกครองทั้งสองฝ่ายเจรจาเพื่อแก้ไขปัญหา…

* อารมณ์ของผู้ปกครอง การใช้ความรุนแรง และการโพสต์รูปภาพของบุตรหลานบนไซต์โซเชียลมีเดียส่งผลต่อเด็กอย่างไร

– ในวัยเรียน เด็ก ๆ ยังไม่สมบูรณ์แบบทั้งในด้านจิตวิทยาและสรีรวิทยา ยังไม่เข้าใจอารมณ์ มีความหุนหันพลันแล่น และเหนือสิ่งอื่นใด ไม่ต้องคิดมากเกี่ยวกับผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขาหลังจากที่ได้ยั่วยุ .

พ่อแม่เป็นแบบอย่างของลูก เมื่อเห็นพ่อแม่ใช้ความรุนแรงแก้ไขข้อขัดแย้งหรือส่งเสียงดัง ปิดปากอีกฝ่ายเสียงดัง เด็กจะคิดว่าวิธีนี้เหมาะสม พวกเขาจะเลียนแบบการกระทำของพ่อแม่ที่โตมาได้ง่าย

เมื่อคดีคลี่คลายแล้ว เด็กอาจถูกแยกตัวออกจากห้องเรียน ห่างเหินจากเพื่อนฝูง และรู้สึกถูกดูหมิ่น หากสถานการณ์นี้ยังคงอยู่เป็นเวลานาน เด็กอาจรู้สึกหดหู่และนำไปสู่พฤติกรรมเชิงลบ

ผู้ปกครองที่คิดว่าการก้าวไปสู่ความยิ่งใหญ่และการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมไม่จำเป็นต้องเป็นทางออกที่ดีเสมอไป

ด้วยเว็บไซต์เครือข่ายสังคมที่แพร่หลายมากชื่อเด็กจึงแพร่กระจายอย่างรวดเร็วเมื่อสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไปเพื่อนร่วมชั้นใหม่หลายคนรู้ว่าเด็กใช้ความรุนแรงซึ่งจะนำไปสู่การรังแกเด็กด้วย เด็กที่จัดตั้งขึ้นยากที่จะบูรณาการกระซิบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ รอบๆ…

ความขัดแย้งทวีคูณ ความหลากหลายทางพฤติกรรม

*มาดามพ่อแม่รู้ได้อย่างไรว่าลูกมีเรื่องทะเลาะวิวาทกับบางคน ลูกถูกรังแกหลายคนมักมีท่าทีหวาดกลัวและไม่กล้าเล่า?

– ความรุนแรงในโรงเรียนมีหลายรูปแบบ ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ความขัดแย้งระหว่างเด็กมีพฤติกรรมที่หลากหลาย เช่น การข่มขู่ทาง SMS การใส่ร้าย การตะโกน การตำหนิ การใช้ความรุนแรง การกดดันกลุ่ม การกักขังเด็ก…

ภายใต้แรงกดดันของชีวิต พ่อแม่หลายคนมักไม่ค่อยใช้เวลากับลูกมากนัก ซึ่งนำไปสู่การแยกทางของเด็ก ความเข้าใจผิด และแบ่งปันกับพวกเขา

พ่อแม่ควรเป็นเพื่อนของลูก รับฟังและเข้าใจเสมอ ใช้เวลากับลูกให้มาก ลูกจะแบ่งปันได้ง่าย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะรู้ว่าลูกกำลังเล่นกับใคร เพื่อนคนไหนที่จะถามพวกเขาผ่านเพื่อนของพวกเขาเอง

เมื่อลูกมีความขัดแย้ง ผู้ปกครองสามารถสังเกตลูกของตนได้ เด็กมักมีอารมณ์ร่วม เช่น เศร้า เหนื่อยล้า หงุดหงิด เด็กกลัวการไปโรงเรียน ผลการเรียนได้รับผลกระทบ ไม่อยากพบใคร อาหารการกินและการนอนหลับได้รับผลกระทบ…ผู้ปกครองต้องดูแล พูดคุย หาสาเหตุเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

* ผู้ปกครอง ครู และโรงเรียนควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเกิดความขัดแย้งกับผลที่ไม่พึงประสงค์ มาดาม?

– ปัจจุบัน ในบางโรงเรียน การสอนให้เด็กมีทักษะในการจัดการความขัดแย้งในโรงเรียนไม่ได้ลงทุนหรือให้ความสนใจเป็นพิเศษ

เพื่อให้เกิดประสิทธิผลในระดับสูงในการสอนพฤติกรรมให้กับเด็ก เจ้าหน้าที่ในห้องให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาของโรงเรียนต้องมีส่วนร่วม แบ่งปัน และสนับสนุนนักเรียน

เมื่อโรงเรียนตรวจพบความขัดแย้งระหว่างกลุ่มเด็กจึงจำเป็นต้องหาสาเหตุของความขัดแย้ง เมื่อพบว่า กลุ่มเด็กมีพฤติกรรมอันตราย ต้องรีบประสานผู้ปกครองให้จัดการลูกทันที และให้ความมั่นใจแก่เด็ก ๆ ในกรณีที่ไม่สามารถเจรจาได้ เรื่องนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแทรกแซงของทางการ

จัดกิจกรรมนอกหลักสูตรมากขึ้น ลดแรงกดดันต่อนักเรียน เมื่อมีข้อพิพาท ทางโรงเรียนไม่ควรขับไล่ กรุณาเปิดทางให้พวกเขา

เด็กดีเรียนดีมีความเครียดมากขึ้น

ข้อสอบสำคัญกดดันเด็กๆ มากขึ้น – ภาพ: นาม ทราน

Dr BS Duong Minh Tam (หัวหน้าภาควิชาความผิดปกติทางจิต) กล่าวกับสื่อมวลชนในการสัมมนาเรื่องการแบ่งปันความเครียดในช่วงฤดูสอบ ซึ่งจัดโดยสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ โรงพยาบาล Bach Mai กรุงฮานอย ในช่วงบ่ายของวันที่ 7 มิถุนายน สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ) ระบุว่า เด็กที่มีมารยาทดีและมีการศึกษาดีจะเผชิญกับความเครียดมากขึ้น

จากการสำรวจของแพทย์ภายใน 6 เดือนของปี 2019-2020 (ดำเนินการที่โรงพยาบาลเด็กแห่งชาติในหมู่นักเรียนอายุ 10-19 ปี) เด็กมากถึง 55.6% มีปัญหาบาดแผล (การศึกษาความดัน 20%; แรงกดดันในครอบครัว 20.5%; ครอบครัว กดดัน 20.5% มิตรภาพที่โรงเรียน 4.9%) ความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องปกติในเด็กอายุ 14 และ 17 ปี ซึ่งเป็นช่วงวัยของการเตรียมสอบสำหรับช่วงเปลี่ยนผ่าน

ดร.ทัม กล่าวว่า “เรามักจะคิดว่านักเรียนที่ดีและดีจะมีแรงกดดันให้เรียนน้อยลง อย่างไรก็ตาม จากการวิจัยของเรา นักเรียนที่ดีและดีมักประสบกับความเครียดมากขึ้น

เราพบว่าเด็กที่ดีมักจะรับรู้ถึงแรงกดดันมากกว่าเพื่อนที่เล่นและมีความรับผิดชอบต่อความปรารถนาของพ่อแม่และครูของพวกเขามากกว่า เด็กเหล่านี้มักมีความรับผิดชอบต่ออนาคต กระตือรือร้นที่จะแก้ปัญหาของพ่อแม่ ซึ่งอาจนำไปสู่ความกดดันได้ง่าย”

Dr Tran Thi Ha An รองผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ กล่าวว่าความเครียดจากการสอบเป็นเพียง “ภูเขาน้ำแข็ง” ในปัญหาที่เด็กเผชิญในกระบวนการเรียนรู้ กระบวนการเครียดยังคงอยู่ในกระบวนการเรียนรู้ กิจกรรมประจำวันของเด็กๆ จนกว่าแรงกดดันในการสอบจะเพิ่มขึ้น

“ในโรงพยาบาลมีมากขึ้นเรื่อยๆ ที่พ่อแม่พาลูกมาเยี่ยมเพราะมีปัญหาทางจิต โดยเฉลี่ย โรงพยาบาลรับโรคทั่วไปประมาณ 300 โรคทุกวัน โดยเฉพาะในช่วงฤดูสอบ จำนวนวัยรุ่นที่มาเยี่ยมคลินิก อาจเพิ่มขึ้นถึง 4-5 เท่า” อันกล่าว

ดร.แทม เชื่อว่าเรื่องราวมากมายของ “เด็กที่แข่งขันในโรงเรียนนี้ โรงเรียนนี้เพื่อพ่อแม่” เป็นการกระทำที่ผิดทางซึ่งนำไปสู่ผลเสียต่อเด็กได้ง่าย พ่อแม่ควรช่วยให้ลูกรับรู้ เลือก และไม่บังคับลูก

เมื่อเร็ว ๆ นี้ประชาชนได้รับความเดือดร้อนจากกรณีของเด็กที่ฆ่าตัวตายเนื่องจากแรงกดดันจากโรงเรียน หลังจากนั้นพ่อแม่หลายคนก็พาลูกไปหาจิตแพทย์ อย่างไรก็ตามควรกล่าวในระหว่างการไปพบแพทย์ว่าหลายกรณีของเด็กมีปัญหาเมื่อ 3-5 ปีที่แล้ว แต่ผู้ปกครองไม่ทราบ

“พ่อแม่หลายคนแค่คิดว่าลูก ๆ ของพวกเขากำลังอยู่ในวัยแรกรุ่น วิกฤต หรือแรงกดดันทางวิชาการ แต่พวกเขาไม่คิดว่าลูก ๆ ของพวกเขามีปัญหาทางจิตใจหรือจิตใจ ผู้ปกครองที่ไม่ใส่ใจหรือดูแลลูกมากเกินไปก็ทำให้เกิดความกดดันเช่นกัน ปัญหาเด็ก” ดร.ตั้ม กล่าว

ผู้ปกครองหลายคนคิดว่า “ไม่จำเป็นต้องกดดันลูก พวกเขาต้องการเรียนรู้ พวกเขาจะเรียนรู้ด้วยตัวเอง” อย่างไรก็ตาม “คุณสามารถทำอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ” จะทำให้เกิดปฏิกิริยาที่หลากหลาย

วิลโลว์