ตั้งแต่ปลายเดือนเมษายนเป็นต้นไป ท้ายเงวียน และจังหวัดทางภาคเหนือคาดว่าจะเจอคลื่นความร้อนครั้งแรก ฤดูร้อนนี้ทางตอนเหนือของประเทศเราเองก็คาดว่าจะพบกับฤดูร้อนที่ร้อนที่สุดในรอบไม่กี่ปีมานี้ เนื่องจากไม่ได้ปกป้องผิวเมื่อทำงานเป็นประจำหรือเคลื่อนไหวภายใต้แสงแดดที่แผดเผา หลายคนจึงประสบปัญหาโรคผิวหนัง ด้วยเหตุนี้การดูแลผิวในช่วงฤดูร้อนจึงมีความสำคัญมาก

ผิวหนังมีหน้าที่สำคัญต่อสุขภาพโดยทำหน้าที่เป็นปราการแรกในการต่อต้านโรคจากแบคทีเรียและไวรัส และจำกัดการบาดเจ็บทางร่างกาย นอกจากนี้ผิวหนังยังช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายด้วยการหลั่งเหงื่อเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลงเมื่ออุณหภูมิโดยรอบร้อนเกินไป และช่วยให้เรารับรู้ถึงอุณหภูมิ เนื้อสัมผัส และความเจ็บปวด

แพทย์ CKII Pham Thu Hien อาจารย์ประจำภาควิชาตจวิทยา รับผิดชอบการตรวจผิวหนัง โรงพยาบาล Thai Nguyen Medical University กล่าวว่า ผิวสุขภาพดีคือเมื่อไม่มีการระคายเคืองต่อผิว ไม่แห้งกร้าน หรือลอกเป็นขุย มีความนุ่ม สีผิวสม่ำเสมอ . มีความยืดหยุ่นที่ดี ผิวสุขภาพดีขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ไลฟ์สไตล์ โภชนาการ ความชุ่มชื้นของผิว การทำความเข้าใจสภาพผิวทั่วไป และการดูแลที่เหมาะสม

จากการวิจัย เรารู้ว่าอากาศร้อนปล่อยรังสี UV ออกมา ซึ่งทำให้ผิวคล้ำเสีย ผิวไหม้แดด แก่ก่อนวัย และแม้กระทั่งมะเร็งผิวหนัง… สำหรับผู้ที่เป็นโรคผิวหนัง ผิวหนังจะเกิดเชื้อราได้ง่าย เนื่องจากการอุดตันของรูขุมขนและแบคทีเรียที่รบกวนสมดุลความชุ่มชื้นของผิวและความต้านทานต่อโรค โรคนี้อาจลุกลามรุนแรงมากขึ้น นำไปสู่โรคแทรกซ้อน เช่น มีไข้ หายใจลำบาก ติดเชื้อที่ผิวหนัง เป็นต้น

จากการสำรวจในโรงพยาบาลและคลินิกผิวหนังหลายแห่งในจังหวัด พบว่าทุกๆ 10 คนที่ไปพบแพทย์ผิวหนัง จะมีผู้ป่วยโรคผิวหนังมากถึง 6 หรือ 7 คน ที่พบบ่อยที่สุดคือฝ้าและผิวคล้ำ ซึ่งส่งผลต่อความสวยงามของใบหน้า

หมอเหียนเล่าว่า จากการตรวจรักษาทุกสัปดาห์พบว่ามีคนเป็นโรคผิวหนังประมาณ 10-15 คน จำนวนผู้ป่วยอาจเพิ่มขึ้นได้ในช่วงคลื่นความร้อน โดยพบบ่อย ได้แก่ ฝ้า ผื่นผิวหนัง ภูมิแพ้อักเสบ โรคผิวหนังจากแสงแดด เป็นต้น

เช่นเดียวกับที่ดร.เฮียนอธิบาย ผู้คนจำนวนมากต้อง “จ่ายราคา” สำหรับการเป็นคนแบบอัตนัยและไม่รักษานิสัยในการปกป้องผิว โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน นางสาว NQA ​​(อายุ 27 ปี กลุ่ม 6 เขตฟานดิงพุง เมืองท้ายเงวียน) กล่าวว่า ในฐานะพนักงานในอุตสาหกรรมไฟฟ้า ฉันมักจะต้องทำงานกลางแจ้ง ก่อนหน้านี้เนื่องจากฉันเป็นอัตวิสัยและไม่ได้ปกป้องผิวของฉันด้วยการทาครีมกันแดดและสวมหน้ากากเมื่อออกไปกลางแดด ฉันจึงมีฝ้าบนใบหน้า

นอกจากนี้ เนื่องจากความเป็นส่วนตัว Ms. PTH (อายุ 42 ปี, Quang Trung Ward, เมือง Thai Nguyen) ไม่ได้ใช้มาตรการป้องกันผิวหนังใดๆ ในสภาพอากาศร้อน ดังนั้นเธอจึงเกิดภาวะ Actinic Keratosis ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียความสวยงามของใบหน้า ร่างกาย และผลกระทบ สุขภาพ. … จะเป็นอันตรายมากขึ้นเมื่อด้วยเหตุผลส่วนตัว นางสาว TTQ (อายุ 36 ปี อำเภอกวางวินห์ เมืองท้ายเหงียน) ป่วยด้วยโรคลูปัส erythematosus แต่ไม่ได้ปกป้องผิวด้วยการทาครีมกันแดด การสวมหน้ากากทำให้จำเป็น . สภาพแย่ลง

ที่จริงแล้ว การปกป้องสุขภาพผิวนั้นค่อนข้างง่าย ดังนั้นทุกคนควรสร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของการปกป้องผิวของกล้วยไม้โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน ดร.เหียน เล่าว่า: เพื่อปกป้องสุขภาพผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใกล้ถึงฤดูร้อน ผู้คนควรทาครีมกันแดดอย่างเหมาะสมเป็นประจำ เพื่อป้องกันริ้วรอยแห่งวัย มะเร็งผิวหนัง และการถูกแดดเผา โปรดทราบว่าคุณควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่าป้องกันรังสียูวี SPF 30 ขึ้นไป นอกจากนี้ควรใช้แว่นตา หมวกปีกกว้าง ครีมกันแดด…ทุกครั้งที่ต้องออกไปข้างนอก

ยังคงตามคำแนะนำของคุณหมอเฮียนที่ว่า การจะมีผิวสุขภาพดี คนที่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ (ก่อนทาครีมกันแดด) ควรเลือกชนิดที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง (แห้ง มัน ผิวผสม) ไม่ควรขัดผิวเกินสัปดาห์ละ 2 ครั้ง และควรทำ ดังนั้น. แต่งหน้าแบบบางเบาเท่านั้น ดื่มน้ำเยอะๆ กินผักและผลไม้เยอะๆ หลีกเลี่ยงการนอนดึกและออกกำลังกายเพื่อให้ผิวมีการขับถ่ายและยืดหยุ่นดีขึ้น