ตาม ไทยรัฐในช่วงไม่กี่วันของเทศกาลเต๊ต ชมพู่ อารยา (ชื่อจริง อารยา อัลเบอร์ต้า ฮาร์เกต) วัย 43 ปี ยุ่งอยู่กับการตกแต่งบ้าน สวดมนต์ และอวยพรปีใหม่ให้กับสมาชิกทั้งสองคนในครอบครัว และจัดเวลาออกกำลังกายให้สมดุล

ในหน้าส่วนตัวของเธอ เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ (วันที่ 3 ของปีใหม่) ชมพู่ อารยา โพสต์วิดีโอการเข้ายิมเพื่อออกกำลังกายตามแผนการสอนของเทรนเนอร์ส่วนตัว “มันก็แค่เช้าวันจันทร์ธรรมดา” สตาร์เขียน ศิลปินและแฟน ๆ หลายคนยกย่องคุณแม่ลูกสามสำหรับรูปร่างที่สวยงามของเธอและชื่นชมความอุตสาหะของเธอ

ในแต่ละวัน ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะจัดเตรียมท่ายิมนาสติกที่เหมาะสมให้กับชมพู่ เช่น วิดพื้น ซิทอัพ แพลงก์ นอนราบโดยใช้ดัมเบล ยืนโดยใช้ดัมเบลบนเก้าอี้ ดึงอัพ สควอท และยืดขาด้วยเครื่องออกกำลังกาย ในช่วงสัปดาห์ คนดังจะสลับกันว่ายน้ำ โยคะ จ๊อกกิ้ง หรือผ่อนคลายด้วยการซาวน่าร้อนและเย็น

ใบไม้ สนุก กล่าวว่าสาวงามวัย 43 ปีอ้างว่ามี “จิตวิญญาณนักชิม” และชอบชานมและเค้ก อย่างไรก็ตาม เนื่องจากความต้องการงานของเธอและการเป็นแอมบาสเดอร์ให้กับแบรนด์เกือบ 40 แบรนด์ เธอยังคงต้องควบคุมปริมาณอาหารของเธอ

เพื่อรักษาสัดส่วนของเธอไว้ที่ 88-57-90 ซม. น้ำหนัก 48 กก. และส่วนสูง 1.71 ม. เธอจึงคำนวณปริมาณแคลอรี่อย่างรอบคอบ จำกัดอาหารประเภทแป้ง และดื่มน้ำให้เพียงพอ ผักใบเขียว ผลไม้ โดยเฉพาะผลเบอร์รี่ (ราสเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ โกจิเบอร์รี่ อะโวคาโด ผลเบอร์รี่อาซาอิ) อุดมไปด้วยความงาม และดื่มน้ำผลไม้เพื่อบำรุงผิวพรรณ

ชมพู่ยังให้ความสำคัญกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่ใช้สารกระตุ้นหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และนอนหลับก่อน 22.30 น. เสมอ ด้วยรูปร่างที่สวยงามของเธอ ทำให้นักแสดงสาวอวดหุ่นของเธออย่างมั่นใจด้วยเสื้อผ้าหลายประเภท ตั้งแต่หน้าอกใหญ่ ผ่ากลางอก ผ่าต้นขา ไปจนถึงเปลือยหลัง

นางฟ้าชุดชั้นในไทยลดน้ำหนักและฟิตอยู่เสมอ

ตาม บางกอกโพสต์หลายปีที่ผ่านมา ชมพู่ถือเป็นศิลปินหญิงที่มีรายได้สูงสุดของประเทศไทย โดยรายได้ของเธอมาจากการโฆษณา ร้องเพลง ถ่ายทำ และเข้าร่วมงานต่างๆ ดารายังนำความภาคภูมิใจมาสู่อุตสาหกรรมแฟชั่นของประเทศนี้ เมื่อพวกเขากลายมาเป็นแขกรับเชิญที่คุ้นเคยในเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ หรือสัปดาห์แฟชั่นในปารีส (ฝรั่งเศส) มิลาน (อิตาลี) และนิวยอร์ก (สหรัฐอเมริกา)

สื่อระดับประเทศมักเรียกเธอว่า “นางฟ้าแห่งชุดชั้นใน” “คู่รักของผู้หญิงที่มีชื่อเสียง” “ดาราหญิงที่สวยที่สุดในประเทศไทย” และเลือกเธอเป็น “นักแสดงที่เซ็กซี่ที่สุดในประเทศไทย » ตั้งแต่ปี 2550 ถึง 2557

ชมพู่ อารยา ชื่อจริงคือ อารยา อัลเบอร์ตา ฮาร์เกต ผู้มีเชื้อสายอังกฤษและไทย เธอเริ่มต้นอาชีพด้วยการเป็นนางแบบและมีชื่อเสียงจากบทบาทนำในภาพยนตร์หลายเรื่อง การต่อสู้กับคนรัก, ความวุ่นวายในงานแต่งงาน, ทรายไหม้, รหัสนักฆ่า, สวนสตรอเบอร์รี่แห่งความรัก, ชาวสิบล้อมีความสุข, เคล็ดลับความรัก.

สาวสวยคนนี้กำลังออกเดทกับมหาเศรษฐี น็อต วิศรุต ซึ่งเป็นทายาทอาณาจักรธุรกิจแสงสว่างที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ตั้งแต่ปี 2552 และแต่งงานกันในปี 2558 ในปี 2561 ทั้งคู่ได้ต้อนรับฝาแฝด ซึ่งมักเรียกว่าธันเดอร์ (ชื่อจริงสายฟ้า รังสิงค์พิพัฒน์) และสตอร์ม (สตอร์ม ภยุรังษสิงพิพัฒน์) . ในเดือนมีนาคม 2022 พวกเขามีลูกสาวคนหนึ่งชื่ออาบิเกล

เทียน ลัม