การปิกนิกที่ถ้ำหลวงน่าจะเป็นความทรงจำที่มีความสุข จู่ๆก็กลายเป็นหายนะ เนื่องจากน้ำท่วมถ้ำ ผู้เล่นอายุน้อย 12 คนจากทีมฟุตบอลหมูป่าและโค้ชของพวกเขาจึงพบว่าตนเองติดอยู่ในความมืด

เก้าวันผ่านไป นักดำน้ำสองคน John Volanthen และ Richard Stanton พบว่าทีมมีสภาพร่างกายและจิตใจที่ดี คำถามคือผู้คนจัดการกับสถานการณ์ที่เป็นอันตรายได้อย่างไร และเหตุใดจึงจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่ความแข็งแกร่งทางจิตใจ?

ตาม บทสนทนาเมื่อเรารับรู้ว่าตัวเองกำลังเผชิญกับอันตราย ร่างกายของเราจะปรากฏเป็นกลไก “สู้หรือหนี” พร้อมด้วยปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาหลายอย่าง เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงนี้ส่งผลต่อสมองและทำให้การทำงานของจิตใจอ่อนแอลง ในช่วงแรกของเหตุฉุกเฉิน ผู้คนจึงสามารถตัดสินใจได้ไม่ดีและเข้าใกล้ความตายได้ง่าย

ในความเป็นจริงเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่แขวนอยู่บนเส้นด้ายจิตใจก็มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าร่างกาย การมองโลกในแง่ดีเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากผู้มองโลกในแง่ดีมักจะคิดในลักษณะที่พวกเขาสามารถควบคุมเหตุการณ์ที่โชคร้ายได้ ดังนั้นจึงเป็นพฤติกรรมเชิงบวก ซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสรอดชีวิต ในทางตรงกันข้าม ผู้มองโลกในแง่ร้ายจมอยู่กับความกลัวและทำอะไรไม่ถูก พวกเขาสูญเสียความคิดริเริ่ม สูญเสียความหวังอย่างรวดเร็ว และจิตใจ “ตาย”

“เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่อันตราย คุณมีสามวิธีในการรับมือ” เขากล่าว Mike Tipton นักจิตวิทยาที่เป็นหัวหน้าภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและกิจกรรมที่มหาวิทยาลัยพอร์ทสมัธ (สหราชอาณาจักร) กล่าว “ประการแรกคือการหยุด ประการที่สองคือการทำงานและทำทุกอย่างผิด ประการที่สามคือการทำงานและทำสิ่งที่ถูกต้อง แน่นอนว่าสิ่งสุดท้ายจะช่วยให้คุณอยู่รอดได้”

เมื่อน้ำท่วมเข้ามาถึงถ้ำ สมาชิกหมูป่าและผู้ฝึกยังคงสงบ พวกเขาควบคุมการโจมตีเสียขวัญได้ดีและพบวิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลในการหาสถานที่ที่ปลอดภัยเพื่อรอความช่วยเหลือ พวกเขารู้วิธีสกัดน้ำจากหินย้อยเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นและตื่นตัว ชั่วโมงที่ต่อเนื่องกันอย่างไม่มีที่สิ้นสุดกลายเป็นการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่ปฏิบัติได้ง่ายและมีเป้าหมายที่ชัดเจน

วิธีหนึ่งในการรักษาความแข็งแกร่งทางจิตใจคือการระดมแหล่งสนับสนุนทั้งหมด การเล่นฟุตบอลด้วยกัน 12 นักเตะอายุน้อยมักจะแบ่งปันและช่วยเหลือกัน นอกจากนี้ทางด้านโค้ช เอกพล จันทวงศ์ 25 ปีนำมาซึ่งกำลังใจที่ดี เขาสร้างความมั่นใจให้กับนักเรียนของเขาด้วยการสอนให้พวกเขานั่งสมาธิ

เพื่อความสามัคคีและเสริมสร้างขวัญกำลังใจ อารมณ์ขันก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกันเพราะถือเป็น “พฤติกรรมที่เป็นลักษณะเฉพาะของชีวิต” คลิปภาพที่บันทึกไว้ก่อนการช่วยเหลือเผยให้เห็นเด็กๆ ยิ้มให้กับนักดำน้ำ ซึ่งเป็นสัญญาณที่น่าหวังอย่างยิ่ง

หลังจากออกจากถ้ำแล้ว ทีมฟุตบอลหมูป่าและโค้ชจะต้องใช้เวลาเพื่อกลับคืนสู่ชีวิตประจำวัน แม้ว่าพวกเขาจะมีความเสี่ยงสูงที่จะประสบปัญหาทางจิตในระยะยาว แต่นักจิตวิทยาคาดว่าทั้ง 13 คนเหล่านี้จะเอาชนะปัญหาเหล่านี้ได้ในไม่ช้าเนื่องจากยังเยาว์วัย

มินห์ เหงียน