สตรีมีครรภ์หลายคนตกใจเมื่อสูญเสียลูกไป แต่ครอบครัวไม่รู้…

การบาดเจ็บทางจิตหลังจากการแท้งบุตรและการทำแท้ง

น.ส.LTK (45) กล่าวว่าเธอตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนในขณะที่มีลูกสองคนแล้ว เธอไปตรวจสุขภาพก่อนคลอดที่โรงพยาบาลสูติศาสตร์ในโฮจิมินห์ซิตี้ แพทย์กล่าวว่าหัวใจของทารกเต้นไม่ดี เธอและสามีจึงต้องตัดสินใจยุติการตั้งครรภ์

หลังจากทำแท้งได้สี่วัน เธอรู้สึกเศร้าและเหนื่อย แต่นางเคก็กลับมาทำงานต่อไป ต่อมานางเคเห็นว่าสุขภาพของเธอทรุดโทรมลงอย่างสิ้นเชิง เธอมักจะเป็นหวัด ปวดเมื่อย และเศร้า…เธอจึงคิดว่าหลังทำแท้งเธอไม่ได้ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดี ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเธออย่างมาก

แพทย์ CKII วัน พุง ทอง อดีตรองหัวหน้าแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลตูตู้ (HCMC) กล่าวว่าในคำแนะนำที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของสหรัฐอเมริกาเน้นย้ำว่าผู้หญิงทุกคนในวัยเจริญพันธุ์ที่กำลังตั้งครรภ์และแม้แต่ตอนที่ฉัน ยังไม่มีบุตรเนื่องจากการแท้งบุตรหรือการทำแท้ง และยังต้องใส่ใจกับการดูแลสุขภาพ

“การดูแลสุขภาพหลังคลอดและระหว่างตั้งครรภ์เป็นโอกาสสำหรับผู้หญิงในการจัดการกับภาวะแทรกซ้อนและปัญหาทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ และเพื่อให้ได้รับการประเมินสุขภาพจิตและร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ซึ่งจะทำให้สุขภาพของตนเองดีขึ้นตลอดชีวิต สุขภาพของลูกน้อยของพวกเขา แต่ก็สำคัญและจำเป็นเช่นกันที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง” นพ. ทองกล่าว

นายแพทย์ Bui Chi Thuong หัวหน้าแผนกสูติศาสตร์ที่โรงพยาบาล Gia Dinh People’s Hospital ในนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า มีสุภาษิตยอดนิยมว่า “การแท้งบุตรหนึ่งครั้งเท่ากับการเกิดเจ็ดครั้ง” ซึ่งในที่นี้หมายถึงความเสียหายทางจิตของผู้หญิงคนนั้น เมื่อคุณแท้ง คุณต้องทำแท้งและสูญเสียลูกไป เมื่อมีความเสียหายทางจิตก็อาจนำไปสู่ความเสียหายทางกายภาพได้

การแท้งบุตรหรือการทำแท้งเป็นเรื่องที่เจ็บปวดสำหรับผู้หญิง ดังนั้นในช่วงนี้จึงต้องได้รับการดูแลด้านจิตใจและโภชนาการ ความต้องการได้รับการปลอบโยน ดูแล ไม่วิพากษ์วิจารณ์ เลือกปฏิบัติ หรือเลือกปฏิบัติ จะทำให้ผู้หญิงถูกทรมานและอาจหดหู่มากขึ้น…

ข้อผิดพลาดทั่วไปในการดูแลหลังคลอด

ตามที่คุณหมอทองกล่าวไว้หลังคลอด คุณแม่ควรตรวจดูสัญญาณชีพ (ชีพจร ความดันโลหิต อุณหภูมิ) ตรวจดูการหดตัวของมดลูกและน้ำคาวปลา และดูแลและทำความสะอาดฝีเย็บ ซึ่งนี่เป็นสิ่งสำคัญมากในการดูแล มารดาหลังคลอดได้ตามปกติ

คุณหมอทองย้ำว่าหากมีน้ำคาวน้อยหรือไม่มีเลยคุณแม่ควรออกกำลังกายแต่เนิ่นๆ หลีกเลี่ยงการปล่อยให้น้ำคาวค้างซึ่งจะทำให้มดลูกหดตัวได้ยาก ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งบางครั้งต้องผ่าตัดมดลูกออก

นอกจากนี้ การออกกำลังกายแต่เนิ่นๆ ยังช่วยให้คุณแม่ลดอาการท้องผูก รวมถึงปัญหากระเพาะปัสสาวะ เส้นเลือดอุดตันที่ปอด และภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำ

นอกเหนือจากการดูแลผิวแล้ว มารดาควรพักผ่อนให้เพียงพอ รักษาจิตใจให้มีความสุขและสบายใจอยู่เสมอ และหลีกเลี่ยงความเครียดเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์งดอาบน้ำประมาณ 3-5 วันหลังคลอด และห้ามอยู่บนเตียงเป็นเวลา 2 สัปดาห์หรือทั้งเดือน สภาพที่ไม่ถูกสุขลักษณะทำให้สิวและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายมีโอกาสเติบโตและโจมตีหญิงตั้งครรภ์ได้

ในช่วงงดเว้น สตรีมีครรภ์ควรทำความสะอาดร่างกายด้วยน้ำอุ่นและสระผมด้วยแชมพูเพื่อป้องกันไม่ให้ผมเหนียวจนทำให้เกิดอาการปวดหัว เมื่อร่างกายแข็งแรงดีแล้ว สตรีมีครรภ์สามารถอาบน้ำได้ตามปกติด้วยน้ำอุ่นในห้องอาบน้ำ ในสถานที่ที่ไม่มีลมพัด ห้ามอาบน้ำในอ่างอาบน้ำโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นหวัดได้ง่าย

เมนูของคุณแม่หลังคลอดค่อนข้างน่าเบื่อ ส่วนใหญ่เป็นข้าวขาวเนื้อแห้งตุ๋น ตีนเป็ด… โภชนาการที่ไม่ดีเป็นเวลานานอาจทำให้แม่และลูกขาดสารอาหารได้ การรับประทานอาหารแห้งยังทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ลำบาก รอยแยกทางทวารหนั​​ก ริดสีดวงทวาร… มารดาที่มีความดันโลหิตสูงที่บริโภคเกลือจำนวนมากสามารถเพิ่มความดันโลหิตและทำให้เกิดภาวะครรภ์เป็นพิษได้

การแท้งซ้ำหลายครั้ง เพราะเหตุใด?

การตั้งครรภ์เป็นความสุขสำหรับคู่รัก แต่คู่รักหลายคู่แค่รู้สึกถึงความสุขนั้นและต้องหยุดพักเมื่อแท้งลูก