รวดเร็ว ทำง่าย มีวัตถุดิบไว้ประจำบ้านคือข้อดีของวิธีเสริมสวยที่บ้านด้วย น้ำขิง นี้. ขิงสดเพียงเล็กน้อย เกลือ เมล็ดพืชบางชนิด ที่รัก ที่ไหน น้ำตาล ว่าคุณมีคอมโบทั้งหมด สมุนไพร มีประโยชน์ทั้งในสำนักงานและที่บ้าน

วิธีทำน้ำขิงแช่เท้า

วัตถุดิบ

+ น้ำ 02 ลิตร

+ 01 ขิงสด

+ เกลือเม็ด 20 กรัม

ใช้ของในบ้านขูดขิงได้ง่ายๆ

เพียงฝานขิงด้วยมีดหรือบดด้วยเครื่องปั่น

คุณสามารถทำครั้งเดียวและใช้หลายครั้งเพื่อประหยัดเวลาและรักษาจำนวนครั้งที่คุณใช้น้ำขิงในช่วงรายสัปดาห์และตามฤดูกาล

ดำเนินการ

+ ขิงหั่นหรือบด

+ น้ำร้อน (40-45o หรือ 50o แล้วแต่นิสัย)

+ ใส่ขิงลงในน้ำ เติมเกลือที่เตรียมไว้ แล้วเริ่มแช่เท้า แช่ครั้งละ 15-30 นาที

ผู้หญิงหลายคนมีนิสัยชอบต้มน้ำขิงและทำให้อุ่น การใส่เกลือก็เป็นวิธีหนึ่งเช่นกัน

การใช้งาน

น้ำเกลือขิงร้อนช่วยรักษาอาการชาแขนขาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่เพียงเท่านั้น น้ำสมุนไพรนี้ยังช่วยให้เท้าอุ่นในฤดูหนาว กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตเพื่อรักษาแขนขาเย็น ช่วยรักษาอาการปวดกระดูกและข้อ…

\ไม่

ขิงเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่า หาง่าย และราคาไม่แพง พบได้ในหลายประเทศในเอเชีย โดยเฉพาะในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สมุนไพรชนิดนี้เป็นที่นิยมและคุ้นเคยในหมู่แม่บ้านและสำนักงานชาวเวียดนาม

นอกจากนี้ น้ำขิงยังเป็นยาเสริมความงามที่มีประสิทธิภาพอีกด้วย ช่วยปัดเป่าเชื้อราที่เท้า เชื้อราที่เล็บ น้ำที่เท้า… ช่วยขัดผิว ดูแลผิวให้เรียบเนียน และที่สำคัญ ช่วยให้หลับสนิท ทำให้หลับลึก สดชื่น สีผิวสม่ำเสมอ

แช่เท้าในน้ำขิงเป็นประจำในฤดูหนาวเพื่อสุขภาพที่ดีและสวยงามยิ่งขึ้น

หมายเหตุ:

+ เมื่อแช่น้ำจะเย็นลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากความเย็นจัด อุณหภูมิ เมื่ออุณหภูมิภายนอกต่ำ คุณสามารถเติมน้ำร้อนเพื่อรักษาอุณหภูมิที่ต้องการได้ เพราะน้ำขิงแช่เท้าถ้าเย็นไปจะไม่ได้ผลและจะทำให้เป็นหวัดง่ายขึ้นด้วย

+ หากคุณกำลังยุ่ง คุณสามารถบดหรือทำลายมันแล้วสับ เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้หลายครั้ง หรือนำไปที่สำนักงานเพื่อใช้ส่วนตัว

+ งานในสำนักงานและครอบครัวที่วุ่นวาย การแช่เท้าก่อนนอนดีที่สุด ในกรณีที่คุณยุ่งเกินไป คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการแช่เท้าในที่ทำงานเพื่อผ่อนคลายมากขึ้น

ด้วยขิง การดื่มชาเป็นเรื่องง่ายมาก หรือใช้ถุงชาดำ ใส่ขิงฝาน มะนาว หรือใช้ขิงสดฝานบดกับน้ำผึ้ง คุณสามารถลดน้ำหนักและรักษาความอบอุ่นในฤดูหนาวได้

วิธีชงชาขิง

ด้วยส่วนผสมและกรรมวิธีเดียวกับข้างต้น เพียงใส่ชาขิงในถุงกรอง (มีขายตามท้องตลาดทั่วไป) หรือใช้โดยตรง (หากกลัวสารตกค้าง จะใช้ที่กรองอาหารหรือที่กรองชาก็ได้) ….ป้องกันสารตกค้าง) เติมน้ำผึ้งแล้วดื่มชาขิงอร่อยๆ รักษาปอดให้อบอุ่น หลีกเลี่ยงอาการไอ ป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น หู คอ จมูก…

แค่ขิงเล็กน้อย เกลือป่น น้ำผึ้ง น้ำตาล หรือเติมมะนาวก็ได้ความงาม ความอบอุ่น และสุขภาพที่ดีที่บ้านหรือที่ทำงาน ซึ่งได้ผลมากสำหรับฤดูหนาว

ชาขิงมีประโยชน์ด้านความงามมากมายเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านอาการท้องอืด ทำให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย คุณควรเพิ่มลงในเมนูประจำวันของคุณ

การดื่มชาขิงเป็นประจำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การทำน้ำขิงไม่ใช่เรื่องยาก เมื่อใช้น้ำขิง คุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับความเผ็ดของขิงเพื่อปรับขนาดยาตามความต้องการและร่างกายของคุณ ฤดูหนาวและวันที่อากาศไม่ปกติ ฤดูกาลเปลี่ยน ควรมีน้ำขิงติดบ้านไว้ใช้เสมอ หลีกเลี่ยง “ป่วย” อาการไอ อากาศหนาว รวมทั้งลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักตัวด้วยชาสมุนไพร เช่น ชาขิง
แหล่งที่มาของยาพื้นบ้าน, Menshealth.com, Epicurious.com