ความงามและความสามารถพิเศษของหญิงตั้งครรภ์ในฮานอยนั้นแตกต่างกันอย่างมากในการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง

ท้องครั้งที่ 3 หลังครั้งที่สอง 11 ปี เพราะ “ผิดแผน”

แม้ว่าเธอจะอายุ 38 ปีและตั้งครรภ์เป็นครั้งที่สามแล้ว แต่รูปร่างของนางสาวเลอ นู เตวเยต ซึ่งเกิดในปี 1986 ที่เมืองเลียนนิงห์ แทงจิ ฮานอย ยังคงได้รับการดูแลเป็นอย่างดี อายุน้อย และเต็มไปด้วยพลัง

หลายคนคิดว่างานประจำวันของหญิงตั้งครรภ์คือเรื่องสุขภาพ พวกเธอจึงมีรูปลักษณ์และความสามารถพิเศษที่ปฏิวัติวงการ แต่นางสาว Nhu Tuyet เองก็บอกว่าทั้งหมดนี้เกิดจากการเก็บเป็นความลับด้านสุขภาพมาเป็นเวลาประมาณ 4 ปีแล้ว

การตั้งครรภ์ทั้งสองคนมีอายุห่างกัน 11 ปี แต่ความงาม รูปร่าง และความสามารถพิเศษของคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิง (ภาพจาก ซีเอ็นวีซี)

ปัจจุบัน นาง Nhu Tuyet อาศัยอยู่กับสามีและลูก 2 คนในกรุงฮานอย ลูกสาวคนแรกของเธอเกิดในปี 2554 ลูกชายคนที่สองของเธอเกิดในปี 2556 หลังจากคลอดบุตรคนที่สองได้ 11 ปีเนื่องจากพลาดแผนการหลังจากเดินทางไปญี่ปุ่น เธอจึงตั้งครรภ์เป็นครั้งที่สาม

“ท้อง 2 ครั้งแรกห่างกันประมาณ 3 ปี แต่ครั้งที่ 3 ห่างกัน 11 ปีเพราะฉันกับสามีขาดการวางแผน เป็นโชคชะตาที่เด็กๆ เข้ามาในครอบครัวของเราเพราะพวกเขาใช้การคุมกำเนิด นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันกับสามีจึงตัดสินใจมีลูก” คุณ Nhu Tuyet เล่าด้วยความยินดี

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในฮานอยตลอดการตั้งครรภ์ - 2

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในฮานอยตลอดการตั้งครรภ์ - 3

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในฮานอยตลอดการตั้งครรภ์ - 4

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในฮานอยตลอดการตั้งครรภ์ - 5

ตอนที่เธอตั้งครรภ์ได้เกือบ 7 เดือน คุณ Nhu Tuyet น้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 5 กิโลกรัม และรูปร่างของเธอยังคงสวยงามอยู่ (ภาพ: NVCC)

การเดินทางของการตั้งครรภ์ครั้งที่สามแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากสองครั้งก่อนหน้านี้

Ms Tuyet กล่าวว่าแม้เธอจะตั้งครรภ์เป็นครั้งที่สามด้วยวัย 38 ปี แต่การตั้งครรภ์ทั้งหมดของเธอมีสุขภาพแข็งแรงมาก ทารกมีพัฒนาการดี และแม่มีพลังงานมากขึ้น เนื่องจากเธอตั้งครรภ์ 2 ครั้งแรก Ms Nhu Tuyet ต้องทนทุกข์ทรมานจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างควบคุมไม่ได้ เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันโลหิตต่ำ อาการบวมน้ำ และมีความเสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ ดังนั้นเธอจึงต้องเข้ารับการผ่าตัดฉุกเฉินทุกครั้ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ครั้งที่ 3 นี้ สุขภาพของ Ms. Nhu Tuyet ดีขึ้นมาก ทารกในครรภ์มีพัฒนาการที่ดี ส่วนแม่ก็มีพลังมากและมีรูปร่างสมส่วนที่ชัดเจน เหตุผลก็คือครั้งนี้คุณ Nhu Tuyet มีความรู้เรื่องโภชนาการและดูแลสุขภาพเชิงรุกมาเป็นเวลา 4 ปีแล้ว

“ฉันท้องสองครั้งล่าสุด น้ำหนักเพิ่มขึ้น 50 ปอนด์” แต่ครั้งนี้หลังจากตั้งครรภ์ได้ 7 เดือน น้ำหนักเพิ่มขึ้นเพียง 5 กก. และยังได้รับคำแสดงความยินดีจากแพทย์ในเรื่องพัฒนาการที่ดีอีกด้วยเข้ารับการรักษามารดาที่ตั้งครรภ์

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในกรุงฮานอยระหว่างตั้งครรภ์ - 6

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในกรุงฮานอยผ่านการตั้งครรภ์หลายครั้ง - 7

ทุกวัน หญิงตั้งครรภ์บริโภคสารอาหารให้เพียงพอในมื้ออาหาร โดยให้ความสำคัญกับผักที่มีเส้นใย 40% โปรตีน 30% แป้ง 20% และไขมันดี 10% ในมื้อหลัก  (ภาพ: NVCC)

ทุกวัน หญิงตั้งครรภ์บริโภคสารอาหารให้เพียงพอในมื้ออาหาร โดยให้ความสำคัญกับผักที่มีเส้นใย 40% โปรตีน 30% แป้ง 20% และไขมันดี 10% ในมื้อหลัก (ภาพ: NVCC)

Ms Nhu Tuyet ยังเสริมด้วยว่าทุกๆ วัน เธอรับประทานสารอาหารให้เพียงพอในมื้ออาหาร โดยให้ความสำคัญกับผักที่มีเส้นใย 40% โปรตีน 30% แป้ง 20% และไขมันดี 10% ในมื้อหลัก อย่าทานอาหารว่างระหว่างมื้อโดยเด็ดขาด ดื่มน้ำให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมกับการออกกำลังกายสำหรับสตรีมีครรภ์บน YouTube

“ตั้งครรภ์ตอนอายุ 38 ตอนแรกฉันค่อนข้างกังวลเพราะกลัวปัญหาต่างๆ เช่น ความผิดปกติของทารกในครรภ์ ดังนั้นหลังจากการตรวจ NIPT และอัลตราซาวนด์ในช่วง 2-3 สัปดาห์ที่ผ่านมา ฉันจึงรู้สึกมั่นใจ แต่ในวัยนี้ ฉันค่อนข้างกระตือรือร้นเรื่องการเงินและการใช้เวลากับลูกๆ ดังนั้นแม้ว่าฉันจะตั้งครรภ์และดูแลครอบครัว ฉันก็ยังรู้สึกเบาสบาย” คุณแม่ตั้งครรภ์ 7 เดือนกล่าว

โดยพื้นฐานแล้ว ทุกวัน Ms. Nhu Tuyet ตื่นขึ้นมา ดื่มชา และเล่นเพลงเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที หลังจากนั้นเธอก็อ่านหนังสือและรับประทานอาหารเช้า

เนื่องจากงานของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ 99% ทำงานทางออนไลน์ที่บ้าน เธอจึงค่อนข้างสบายใจในแง่ของเวลาทำงาน เธอเองมักจะติดตามผู้คนที่มีพลังบวกบน Instagram และ Facebook เพื่อให้มีพลังที่สนุกสนานมากขึ้น บางครั้งเธอเดินทาง ไปเต้นรำ และไปยิมกับเพื่อน ๆ เธอจึงอารมณ์ดีอยู่เสมอ , เชิงบวก.

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของมารดาที่ตั้งครรภ์ในฮานอยระหว่างตั้งครรภ์ - 9

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Ms. Nhu Tuyet มักจะมีสามีอยู่ข้างๆ ทำอาหาร แบ่งปันงานบ้าน และดูแลการเรียนของลูกๆ ดังนั้นเมื่อแม่ที่ตั้งครรภ์ยังคงใช้ชีวิตตามปกติ ชีวิตของเธอก็คงไม่เปลี่ยนแปลง

“สามีคลอดบุตรทั้งสองครั้ง สามีก็พาภรรยาคลอดบุตร หลังจากคลอดบุตร ฉันทำความสะอาดภรรยาและลูกในช่วงสองสามวันแรกขณะอยู่ในโรงพยาบาลหลังการผ่าตัด ฉันไม่สามารถทำทุกอย่างด้วยตัวเองได้ เมื่อฉันถูกกักกัน ฉันจะทำทุกอย่างที่ทำได้ ส่วนสามีของฉันก็ทำทุกอย่าง สามีของฉันมักจะติดตามแม่และลูกๆ ของเขาเสมอ” คุณแม่ตั้งครรภ์แบ่งปัน..

เนื่องจากเธอมีประสบการณ์การตั้งครรภ์ที่สะดวกสบายและเป็นวิทยาศาสตร์ คุณแม่ตั้งครรภ์ Nhu Tuyet จึงดูสดใสและอ่อนเยาว์ที่สุดอยู่เสมอ เธอยังแนะนำให้สตรีมีครรภ์และมารดาหลังคลอดรักตัวเองมากขึ้นทุกวัน เพราะจะไม่มีใครรักพวกเขาหากไม่รักตัวเอง

ความงามและความสามารถพิเศษที่แตกต่าง สวรรค์และโลก  ของสตรีมีครรภ์ในฮานอยระหว่างตั้งครรภ์ - 10

ครอบครัวสุขสันต์ของนางตูเยต  (ภาพ: NVCC)

ครอบครัวสุขสันต์ของนางตูเยต (ภาพ: NVCC)

“ถ้าคุณต้องการมีความสุขหรือสนุกสนาน ตั้งเป้าไปที่สิ่งนั้น พยายามทีละน้อย เข้มแข็งขึ้นทุกวันเพื่อให้มีการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงอยู่เสมอ การมีแม่ที่แข็งแรง และลูกน้อยที่มีพัฒนาการที่ดีคือสิ่งสำคัญที่สุด การเตรียมเศรษฐกิจที่ดีจะทำให้ชีวิตสะดวกสบายมากขึ้น » มารดาให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

คุณแม่ท้องสวยแบ่งปันเมนูอร่อย ทานเพื่อลูกมากกว่าทานเอง

เมนูเหล่านี้มีคุณค่าทางโภชนาการ สวยงาม หลากหลาย เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องทานอาหารให้ลูกมากกว่าให้แม่

เมนูสำหรับหญิงตั้งครรภ์

Marjani Ekwensi

"ผู้คลั่งไคล้อินเทอร์เน็ต เว็บนินจา ผู้บุกเบิกโซเชียลมีเดีย นักคิดที่อุทิศตน เพื่อนของสัตว์ทุกหนทุกแห่ง"

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *