การฝึกซ้อมของท็อตแนมกับคอนเต้ยากแค่ไหน

โค้ชอันโตนิโอ คอนเต้ใช้การออกกำลังกายที่เข้มข้น การรับประทานอาหารที่เข้มงวด และการวิเคราะห์วิดีโออย่างพิถีพิถันด้วยความทะเยอทะยานที่จะช่วยให้ท็อตแนมคว้าแชมป์ลีกในฤดูกาลหน้า

ในตอนเย็นของวันที่ 13 กรกฎาคม ท็อตแนมเอาชนะเคลีกสตาร์ 6-3 ในนัดกระชับมิตรนัดแรกของฤดูร้อนนี้ที่ฟุตบอลโลกในกรุงโซล สองดาวแฮร์รี่ เคน และซน เฮือง-มิน ลงเล่นในครึ่งหลังเท่านั้น แต่ทั้งคู่ยิงได้สองครั้ง สองประตูที่เหลือของท็อตแนมมาจากการเตะของเอริค ไดเออร์และจินฮยอก

ชัยชนะเป็นผลงานที่คู่ควรสำหรับ Kane, Son และเพื่อนร่วมทีมของเขาหลังจากฝึกฝนอย่างหนักหน่วงตามคำสั่งของ Coach Conte

ผู้เล่นท็อตแนมวิ่งอย่างน้อย 30 ครั้งตามสนามฟุตบอลโลกในกรุงโซลเมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม ภาพ: รอยเตอร์

ในตอนเย็นของวันที่ 11 กรกฎาคม ที่สนามฟุตบอลโลกเช่นกัน สโมสรลอนดอนเสร็จสิ้นการฝึกซ้อมสองชั่วโมง รวมถึงการวอร์มอัพ จากนั้นแบ่งออกเป็นสองทีม – 10 คนในแต่ละด้าน – ปะทะกันสองในสาม ของสนาม แต่ในตอนนั้นเองที่การออกกำลังกายได้รับความสนใจจากผู้ชม 6,000 คนบนอัฒจันทร์ ที่นี่ ผู้ฝึกสอนฟิตเนส Gian Piero Ventura ขอให้ผู้เล่นกลับมาฝึกซ้อมนานกว่าหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ครบ 42 วิ่งบนสนามด้วยความเร็วสูง บรรดาผู้ที่เข้าร่วมทีมชาติในช่วงต้นเดือนมิถุนายนและกลับมาเมื่อสุดสัปดาห์ที่แล้วก็ต้องวิ่ง 30 รอบเช่นเดียวกัน

ด้วยอุณหภูมิที่สูงถึง 30 องศาเซลเซียส ไม่มีลมภายในพื้นที่ 60,000 ที่นั่งและความชื้นที่ร้อนระอุ ผู้เล่นท็อตแนมหลายคนจึงหมดแรง Kane อาเจียนโดยตรงในสนาม และ Son Heung-min ที่นอนอยู่ในสนาม หายใจไม่ออก ต้องขอให้สมาชิกของทีมงานผู้ฝึกสอนและเพื่อนร่วมทีม Kane มารับเขา

Bryan Gil, Davinson Sanchez และกองหน้าวัย 20 ปี Troy Parrott เป็นหนึ่งในผู้เล่นที่ไม่มีปัญหาในการกลืนแผนการสอนนี้ “มันขึ้นอยู่กับผู้เล่น” แพร์รอตต์กล่าวเมื่อถูกถามเกี่ยวกับความเข้มงวดของการฝึกซ้อมภายใต้คอนเต้ “ฉันวิ่งได้ค่อนข้างดี แต่ฉันต้องบอกว่าฉันเหนื่อยมาก”

การฝึกซ้อมเหล่านี้อาจดูน่ากลัวสำหรับผู้เล่นท็อตแนมหลายคน แต่การฝึกซ้อมในวันจันทร์นั้นเกือบจะเหมือนกับการฝึกซ้อมมาตรฐานในบ้านเกิดของคอนเต้ในอิตาลี ตามรายงานของหนังสือพิมพ์อังกฤษ สปอร์ตเมลในช่วงปรีซีซัน สโมสรอิตาลีมักจะฝึกซ้อมอย่างหนักบนภูเขาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ก่อนฝึกซ้อมกับลูกบอล การที่ต้องเดินทางไปต่างประเทศอย่างตอนนี้ ไม่อนุญาตให้ทีมติดตามการฝึกแบบเดียวกัน คอนเต้จึงกดดันให้ลูกศิษย์วิ่งมากขึ้น

นักเตะท็อตแน่มเหนื่อยจากการซ้อม

ผู้เล่นท็อตแนมหมดแรงในระหว่างการฝึกซ้อม 11 กรกฎาคม

ในเชิงกลยุทธ์ โค้ชชาวอิตาลีสามารถหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ได้ ที่เชลซี คอนเต้สร้างแนวรับด้วยการฝึกซ้อมแบบเฉพาะเจาะจง โดยใช้วิธีการของผู้จัดการทีมในตำนาน Arrigo Saachi ซึ่งให้โอกาส Conte เล่นเกมแรกของเขากับอิตาลีในปี 1994 เขาจะวางธงสีรอบสนามเพื่อเป็นตัวแทนของลูกบอล คอนเต้จะชี้ไปที่ธงและสั่งให้ผู้เล่นเคลื่อนตัวเข้าหากรวยที่วางอยู่บนสนามราวกับว่ามันเป็นลูกบอล จากนั้นจะทำซ้ำสำหรับแฟล็กอื่นๆ

ในช่วงปรีซีซั่นแรกของเขาที่เชลซีในลอสแองเจลิส คอนเต้ยืนยันว่าทั้งทีมต้องฝึกซ้อมนี้ให้เชี่ยวชาญ แม้ว่าพวกเขาจะเป็นสตาร์ทีมชุดใหญ่ ดังนั้นพวกเขาจึงรู้ว่าจะไปที่ไหนเมื่อเข้ามาเล่น

เมื่อเขาเข้ารับตำแหน่งที่ท็อตแนมครั้งแรกในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2564 คอนเต้มีนิสัยชอบมางานแถลงข่าวสายกว่าหนึ่งชั่วโมงเนื่องจากเขายุ่งอยู่กับการถ่ายทอดวิธีการฝึกนักเรียนในภาคสนาม Conte เข้ารับตำแหน่งเมื่อท็อตแนมจบอันดับแปดใน 17 เกมพรีเมียร์ลีกและยกเครื่องวัฒนธรรมของสโมสรทันที Conte ให้ความสำคัญกับความฟิตเป็นพิเศษ และมันแสดงให้เห็นในสถิติการวิ่งของทีม จากต่ำสุดในลีกไปจนถึงสูงสุดหลังจากที่เขามาถึง

ในการทำเช่นนั้น อดีตผู้จัดการอินเตอร์ได้นำผู้ฝึกสอนฟิตเนสสามคนมายังลอนดอน รวมถึง Costantino Coratti, Gian Piero Ventrone และ Stefano Bruno เพื่อเพิ่มเจ้าหน้าที่วิทยาศาสตร์การกีฬาที่มีอยู่ สำหรับการเปรียบเทียบ รุ่นก่อน Nuno Espirito Santo มีผู้ฝึกสอนทางกายภาพเพียงคนเดียว

เวนโทรนคุยกับซนก่อนฝึกซ้อมที่โซล  ภาพถ่าย: “Tottenham Hotspur”

เวนโทรนคุยกับซนก่อนฝึกซ้อมที่โซล ภาพ: ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์

ผู้รับผิดชอบการฝึกคือ Ventrone ซึ่งรู้จักกันในชื่อเล่นว่า “ศาสตราจารย์พิเศษ” นักกายภาพบำบัดวัย 62 ปีจากเนเปิลส์คนนี้ให้บทเรียนที่หนักมาก เช่น ระหว่างการฝึกซ้อมของท็อตแนมในกรุงโซลในวันที่ 11 กรกฎาคม

ก่อนเซ็นสัญญากับยูเวนตุสในปี 1996 ซีเนอดีน ซีดาน มิดฟิลด์ชาวฝรั่งเศสในตำนานได้โทรหาดิดิเยร์ เดส์ชองส์เพื่อนร่วมชาติเพื่อถามเขาเกี่ยวกับสโมสร Deschamps ซึ่งอยู่ที่ Juventus พูดอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับทีมและ Serie A แต่ยังเตือน Zidane เกี่ยวกับความต้องการของ Ventrone ซึ่งดูแลแผนกฟิตเนสของทีมในขณะนั้น Torino

“เดชองส์พูดถึงการซ้อมของยูเวนตุส และผมไม่คิดว่ามันจะยากขนาดนั้น” ซีดานยอมรับในภายหลังกับสื่ออิตาลี “บางครั้งฉันก็อาเจียนออกมาหลังการฝึก เพราะฉันเหนื่อยมาก” แต่มันเป็นวิธีการของ Ventrone ที่ทำงานในขณะที่ Zidane ปรับปรุงสมรรถภาพของเขาอย่างมากในตูริน

เวนโทรนต้องการผลักดันผู้เล่นให้ก้าวข้ามขีดจำกัด วิธีหนึ่งที่เขาใช้คือการนำเสนอ “ระฆังแห่งความอัปยศ” ผู้เล่นคนแรกที่หยุดในการฝึก Ventrone จะต้องกดกริ่งนี้ หากเอกลักษณ์ของ “ระฆังแห่งความอัปยศ” นั้นไม่เพียงพอ บางครั้งมันเล่นดนตรีในระหว่างการซ้อมที่เข้มข้นที่สุด เช่น โอเปร่าคลาสสิกของ Richard Wagner “The Ride of the Valkyries”

ติดตาม ฟุตบอลลอนดอนคำขวัญของ Ventone กล่าวกันว่าเป็นข้อความเช่น “ฝึกวันนี้เพื่อแข่งในวันพรุ่งนี้”, “ตาย แต่ทำงาน” หรือ “ชัยชนะเป็นของที่แข็งแกร่ง” Conte เป็นสมาชิกของ Juventus ซึ่งติดตามการฝึกฝนทางกายภาพของ Ventrone อย่างเข้มข้น และตอนนี้เขาต้องการให้ผู้เล่นท็อตแนมได้รับสิ่งเดียวกันเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งของพวกเขา

การออกกำลังกายควบคู่ไปกับการลดน้ำหนักที่เข้มงวด. ในช่วงสัปดาห์แรกของเขาที่ท็อตแนม Conte ขอให้ผู้เล่นรับประทานอาหารกลางวันด้วยกัน ติดตาม กรีฑาโค้ชวัย 52 ปี ถอด “อาหารและขนมปังหนัก” ออกจากเมนูโรงอาหารในสนามฝึก จากนั้นเขาก็ถอดซอสมะเขือเทศและมายองเนสออกเมื่อเขารู้สึกว่าผู้เล่นบางคนมีน้ำหนักเกิน

Conte มุ่งเน้นไปที่โภชนาการการกีฬาเพื่อช่วยให้ผู้เล่นมีสุขภาพที่ดี  ภาพถ่าย: “Tottenham Hotspur”

Conte มุ่งเน้นไปที่โภชนาการการกีฬาเพื่อช่วยให้ผู้เล่นมีสุขภาพที่ดี ภาพ: ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์

Conte ยังเรียกร้องให้ลดปริมาณน้ำผลไม้ที่มอบให้ผู้เล่นและลดปริมาณน้ำมันและเนยที่ใช้ในการปรุงอาหาร นอกจากนี้เขายังกระตุ้นให้นักเรียนกินผลไม้มากขึ้น

คอนเต้ใช้ระบอบการปกครองที่เข้มงวดคล้ายกับเชลซี ห้ามซอสมะเขือเทศ พิซซ่า น้ำอัดลม และซอสสีน้ำตาล ดาวเชลซีได้รับอนุญาตให้ใส่เกลือและพริกไทยลงในจาน แต่น้ำส้มสายชูแบบดั้งเดิมถูกแทนที่ด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและน้ำมันมะกอก

เมื่อเขาเป็นโค้ชชาวอิตาลีตั้งแต่ปี 2014 ถึงปี 2016 Conte หมกมุ่นอยู่กับคุณค่าของโกจิเบอร์รี่ ผลไม้ชนิดนี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสรรพคุณทางยาอันทรงพลัง เชื่อกันว่าผลไม้ชนิดนี้ช่วยชะลอความชรา บำรุงสุขภาพดวงตา และเสริมสร้างตับ ไต และปอด เขายังแขวนป้ายในโรงอาหารเพื่อบอกให้ผู้เล่นกินอะไร

จอห์น เทอร์รี่ ตำนานเชลซียอมรับ อินสตาแกรม ในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2564 ว่าเขา “อยู่ในสภาพที่ดีที่สุดในอาชีพการงานของเขาภายใต้คอนเต้” อีกคนที่จะได้ประโยชน์จากวิธีการของคอนเต้ก็คือโรเมลู ลูกากู เมื่อเล่นให้กับ Man Utd กองหน้าชาวเบลเยี่ยมมักมีน้ำหนักเกินเนื่องจากปัญหาทางเดินอาหาร และชั่งน้ำหนัก 104 กก. เมื่อเข้าร่วม Inter

หลังจากเซ็นสัญญากับลูกากูในฤดูร้อนปี 2019 คอนเต้ได้ขอให้เขาปฏิบัติตาม “อาหาร Bresaola” ทันทีภายใต้การแนะนำของนักโภชนาการและอดีตนักรักบี้ มัตเตโอ พินเซลลา คุณไม่สามารถกินอาหารทอด มอสซาเรลล่าชีส และแอลกอฮอล์ได้ ในขณะเดียวกัน เมนูผักเมดิเตอร์เรเนียนและเนื้อขาวที่อุดมด้วยโปรตีน เช่น ไก่งวงและไก่ ช่วยให้ลูกากูลดน้ำหนักได้ ใน 12 วัน ลูกากูลดน้ำหนักได้เกือบ 10 กก. และมีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำที่สุดในสโมสรอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้กองหน้าจึงทำให้ตัวเองมี 34 ประตูใน 51 แมตช์

มิฉะนั้น, เซสชั่นการวิเคราะห์วิดีโอเกิดขึ้นทุกวันและดำเนินการอย่างพิถีพิถันโดยConte. หลังจากแสดงวิดีโอ เขาอธิบายและแนะนำให้ผู้เล่นขยับไปทางซ้ายหรือขวา 1 เมตร ที่เชลซี คอนเต้ได้ตั้งกล้องไว้ที่สนามซ้อมของค็อบแฮม และใช้ภาพที่ถ่ายระหว่างการประชุมและก่อนเกมเพื่อแสดงจุดยืนของเขา

หลังจากเอาชนะ Vitesse Arnhem ใน Europa Conference League ในเดือนพฤศจิกายน 2021 Conte ‘กวาดล้าง’ ผู้เล่นท็อตแนมด้วยการวิเคราะห์วิดีโอ 75 นาทีเกี่ยวกับชัยชนะเหนือตัวแทนชาวดัตช์แม้ว่าการเผชิญหน้าครั้งแรกจะเกิดขึ้นใน 20 นาทีเท่านั้น

คอนเต้ไม่อายที่จะขังผู้เล่นไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงในการประชุมทีม เพื่อตัดน้ำแข็งให้ทั้งคู่ต่อสู้และเจ้าบ้าน  ภาพถ่าย: “Tottenham Hotspur”

คอนเต้ไม่อายที่จะขังผู้เล่นไว้เป็นเวลาหลายชั่วโมงในการประชุมทีม เพื่อตัดน้ำแข็งให้ทั้งคู่ต่อสู้และเจ้าบ้าน ภาพ: ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์

ไม่ใช่ทุกคนที่กระตือรือร้นเกี่ยวกับวิธีการของคอนเต้ ก่อนจะโดนเชลซีไล่ออก สตาร์ทีมชุดใหญ่หลายคนบ่นว่าบทเรียนของคอนเต้นั้น “ไร้สาระ” ดีเอโก้ คอสต้า กองหน้าออกจากสโมสรเพราะมีปัญหากับคอนเต้ เพราะ “บ้า” จากการซ้อมแท็คติกนานในสนาม

“เวลาเท่านั้นที่จะบอกได้ว่าบทเรียนของ Conte สามารถช่วยท็อตแนมส่องแสงได้หรือไม่ แต่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือผู้เล่นท็อตแนมไม่ได้คาดหวังว่าจะอดทนกับการฝึกซ้อมที่เข้มข้นในคืนวันจันทร์ที่เกาหลีในคืนวันจันทร์” สปอร์ตเมล ความคิดเห็น

การฝึกซ้อมครั้งที่สามใน 24 ชั่วโมงทำให้ผู้เล่นท็อตแนมเดินกะเผลกขณะที่พวกเขากลับไปที่โรงแรมของทีมเพื่อพักผ่อนเมื่อสิ้นสุดวัน การฟื้นตัวเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพราะพวกเขาจะทำซ้ำแบบฝึกหัดเดิมในวันข้างหน้า

หงดุย

Hasani Falana

"มือสมัครเล่นเก็บตัว ผู้บุกเบิกวัฒนธรรมป๊อป แฟนเบคอนที่รักษาไม่หาย"

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น